9월_Day 1
자유형 교정수업
왼팔이 물 밖으로 나올때 팔꺾지자세가 삼각형 모양으로 접혀서 나오지 않는 것 같다.
하이엘보우 자세
위와 같은 자세를 유지 후 나와야 하는 팔의 자세가 아직은 부정확함
반복 연습을 통해 자세 교정에 신경을 써야할 것 같다
오른손은 잘되는데....
스타트 교정
얼마전까지만 해서 스타트 수업해서 Step1,2단계를 거쳐서 연습을 시작했는데
아직 머리쪽으로 입수하는 건 되는데 출발해서 몸을 일자로 유지하고 포물선을 그리면서
입수하는 것이 부족하다.
(언제 위와 같은 자세를 보여 줄 것인가..)
그냥 바로 머리로 들어가는 것 같은...느낌
스타트는 수업시간이 아니면 주말 자유수영 시간에는 연습 할 수 가 없다
어제 연습하다가 욕먹었다.;;
아무튼 수영 7개월째 조금씩 나아지고 있다.
수영은 하면 할 수록 중독이 되는 스포츠이다. 워낙 물에서 노는 걸 좋아라 해서
수요일은 조금 더 나은 자세를 위해서 연습연습...
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